10 أشياء غريبة , لن تصدق انها تحدث اثناء النوم

يعتقد البعض أن النوم عالم من السكينة والهدوء، ولكن ما لا يعرفه الكثيرين أن هناك أشياء غريبة تحدث للجسم أثناء النوم، تبعا لبعض الظواهر الطبيعية.
وبحسب ما جاء في موقع "ووزمنز داي"، نرصد لك بعض هذه الظواهر التي تحدث أثناء النوم:


- انخفاض درجة حرارة الجسم: قبل أن يستسلم الجسم للنوم تبدأ درجة حرارته في الانخفاض.

- زيادة في الطول: يحدث زيادة طفيفة في الطول أثناء النوم، حيث تعمل الفقرات في العمود الفقري كوسائد بين العظام تتمدد بسبب تخفيف ضغط ثقل الجسم عليها في وضعية الاستلقاء.

- انخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب: لا يحتاج القلب إلى ضخ الكثير من الدم، لأن الجسم يكون مسترخيا، وبالتالي ينخفض ضغط الدم.

- إصابة العضلات بشلل مؤقت: لمنع استجابة الإنسان لما يحدث في الأحلام، وعدم المشي خلال النوم على سبيل المثال.

- ارتعاش العينين: تحدث الأحلام خلال دورات حركة العين السريعة، والتي تتحرك العينين فيها من جانب إلى آخر، ولا يعلم العلماء سبب هذه الحركة.

- زيادة غازات البطن: لأن العضلات تكون مسترخية أثناء النوم، ولذلك ينصح بعلاج نفخة البطن والتقليل من الأطعمة التي تسببها، خاصة قبل التوجه إلى النوم.

- تشنج كامل للجسم: يمكن أن يحدث هذا التشنج عند الخلود للنوم، حيث تنقبض العضلات فجأة، ويرجعه الخبراء إلى اضطراب مواعيد النوم.

- زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد: أثناء النوم يتم تحفيز الكولاجين، ما يجعل البشرة ناعمة وصحية.

- خسارة بعض الوزن: يخسر الجسم بعض الوزن أثناء النوم نتيجة طريقة التعرق والتنفس أثناء الليل، وهذا يحدث أيضا أثناء النهار ولكن يتم تعويضه بالطعام والشراب، ولذلك يفضل قياس الوزن عند الاستياقظ من النوم.